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肌フローラを正常化する美肌菌化粧品おすすめ8選!肌の善玉菌を増やすスキンケア厳選ランキング
私たちヒトの体に無数に存在している「菌」。その種類は多種多様で、体に悪影響を及ぼすものもあれば、健康な体を維持するのに欠かせない菌もあります。
数ある菌の中でも、ここ最近メディアに取り上げられて話題となったのが「美肌菌」です。美肌菌とは、肌表面に常に存在するもので、その名の通り美肌へと導いてくれる女性に嬉しい菌のことをいいます。
この記事では、美肌菌に関する基礎知識や美肌菌を増やす方法、おすすめ化粧品などを紹介していきます。じっくり読み進めて、トラブル知らずの健やか美肌を手に入れて下さいね!
目次
この記事で紹介する美肌菌コスメ一覧!
1,肌の上にも菌がいる?美肌菌とは?
皆さんは「菌」と聞いてどんなものをイメージしますか?風邪や食中毒など、健康被害を引き起こすような菌を想像したでしょうか?それとも、乳酸菌やビフィズス菌といった体に良さそうなものをイメージしましたか?
冒頭でもお伝えした通り、菌の種類や人体への影響はさまざまです。菌の総数種に関しては専門家の間でも意見が分かれるほどで、未だはっきりと解明されていない種類の菌も数多く存在します。
もし、皆さんが菌というキーワードに対して何か悪い印象を持っているようでしたら、それは間違いであることを最初に理解して下さい。菌はそれ自体が悪いものではなく、棲息する環境によって良くも悪くもなりうるのです。
ここから先は、菌に対するマイナスな先入観や固定概念は抜きにして読み進めて下さいね。
肌上に存在する菌は『皮膚常在菌』菌は、ヒトの体のありとあらゆる器官に存在するものです。菌の数がもっとも多いのが腸内で、その数はなんと100兆個とも言われています。腸の次に菌の数が多いのが皮膚で、皮膚に存在する菌は『皮膚常在菌』と呼ばれています。
皮膚常在菌は、体全体で1兆個以上、顔だけだと1000万~10億個存在し、これらの菌が肌を清潔に保つ役割を果たしています。皮膚常在菌にはいくつか種類があり、顔には5~7種類の菌が確認されています。
綺麗な肌は、これら複数の菌がバランスよく存在することで成り立ちます。皮膚常在菌のバランスを整えるためにも、まずはそれぞれの菌の性質を正確に理解し、美肌作用のある菌を増やすためのスキンケアを心がけましょう。
1-1,主な皮膚常在菌を紹介!
前項では皮膚常在菌について紹介しましたが、ここからはスキンケアと直接関係のある主な皮膚常在菌について詳しく説明していきます。
表皮ブドウ球菌
表皮ブドウ球菌とは、肌表面や毛穴の周りに存在する菌のことで、汗や皮脂を餌にして肌の栄養となる物質を作り出しています。世間で「美肌菌」と言われているものはこの表皮ブドウ球菌のことを指し、潤いに満ちた健康な肌を守るためには表皮ブドウ球菌の働きが欠かせません。
美肌菌の具体的な役割には、
- 保湿作用のあるグリセリン関連物質を分泌する
- 抗菌ペプチドを産生し肌荒れを防ぐ
- 脂肪酸を分泌し肌を弱酸性に保つ
などが挙げられます。これらは全て肌を美しく保つのに必要な働きなので、日頃から表皮ブドウ球菌を増やすためのケアが必要です。
表皮ブドウ球菌を増やすための具体的なお手入れ方法は、後ほど詳しく説明していきます。
アクネ菌
ニキビの原因菌として知られるアクネ菌も、普段から肌に住み着いている皮膚常在菌の一つです。皮膚常在菌なのに、なぜニキビができやすい人とそうでない人がいるの?と不思議に思う人もいるかも知れません。
実は、アクネ菌には善玉菌と悪玉菌の2種類が存在し、前者には肌を弱酸性に保ちながら病原体の繁殖を抑える働きがあるんです。アクネ菌=悪者というイメージが強いですが、善玉のアクネ菌は、そのイメージとは真逆の役割を担っているということを覚えておいて下さいね。
一方で、悪玉のアクネ菌は、皆さんご存知のとおりニキビの原因となる厄介な菌です。アクネ菌自体は空気に触れるのを苦手とする嫌気性細菌なので、肌代謝が正常に行なわれている肌で増殖することは基本的にはありません。
アクネ菌が善玉菌と悪玉菌どちらに傾くかは、その時の肌状態によって大きく異なります。通常、アクネ菌はその他の菌のバランスが保たれていれば肌の上で悪さをすることはなく、おとなしい時のアクネ菌は善玉菌として機能します。
ところが、体調不良やストレスなどで菌のバランスが乱れると、アクネ菌は肌トラブルの元となる悪玉菌に変身します。このように、菌のバランスによって善玉菌にも悪玉菌にもなりうる菌のことを「日和見菌」と言います。
アクネ菌が好むのは、角栓によって毛穴が詰まった空気に触れにくい環境です。アクネ菌は皮脂や古い角質をエサにして増殖していくので、汚れが蓄積された毛穴はアクネ菌にとって絶好の住処と言えるわけです。
マラセチア真菌
マラセチア真菌は、ヒトをはじめとする恒温動物の皮膚に存在する酵母菌の一種です。正常は肌においてはマラセチア真菌がいても大きな問題はありません。ただ、脂質が多い環境ではフケが増えたり癜風(でんぷう)という感染症を引き起こす恐れがあります。
近年では、マラセチア真菌がアトピーの症状を悪化させることが明らかになりました。マラセチア真菌の増殖を防ぐには、高温多湿の環境を避けたり、栄養バランスのとれた食事を心がけることが大切です。
黄色ブドウ球菌
黄色ブドウ球菌は、皮膚や腸内など体のいたるところに棲息する菌で、数種類あるブドウ球菌の中でもとくに病原性が高いことが特徴です。普段はおとなしくしているのでとくに問題ありませんが、肌に傷がある時や洗顔後は注意が必要です。
というのも、黄色ブドウ球菌は肌のpH値がアルカリ性に傾くと増殖し、炎症やかゆみを引き起こすという性質があるからです。最悪の場合、傷口を化膿させたり、食品に付着すると食中毒の原因となることもあります。
肌のpHって?
pH値とは、その物質が酸性かアルカリ性かを表すための指数です。肌のpH値とは、すなわち肌が酸性かアルカリ性かを表す際に使用される表現で、一般的には弱酸性であることが肌にとってベストな状態と言われています。
引用元:https://www.rakuten.ne.jp/
pH値は0~14段階に分けられ、真ん中にあたるpH7が中性となります。理想的なpH値はpH5~6.5の間で、このバランスが崩れると何かしらの肌トラブルが起きやすくなります。
例えば、古い角質や皮脂汚れが増えると肌状態は酸性へと傾き、肌のベタつきやテカリ、ニキビなどが気になり始めます。反対に、肌の水分や皮脂量が減少すると肌はアルカリ性に傾き、赤みやかゆみ、乾燥などが目立つようになります。
また、黄色ブドウ球菌は、毒性が非常に強く、健常な免疫を持つ人でもしばし皮膚の感染症にかかる恐れがあります。アトピー性皮膚炎の人は、この黄色ブドウ球菌の数が多いことがわかっています。
皮膚のトラブルを防ぐには、黄色ブドウ球菌を増殖させないよう肌のpH値を弱酸性に保つことが大切です。
2,美肌菌を増やす化粧品の選び方
皮膚常在菌は肌環境によって増えたり減ったりしますが、綺麗な肌作りのためにはそれぞれの菌のバランスを整える必要があります。
表皮ブドウ球菌(以後「美肌菌」と表現します)は、多ければ多いほどいいというものではありません。最も良いのは「育菌力」を鍛えること。何かの原因で一時的に美肌菌が減ってしまっても、また元の状態まで増やすことのできる肌状態になるのが理想です。
では、美肌菌は具体的に何をすれば増やせるのでしょうか?ここからは、美肌菌を育てるのに必要な化粧品の選び方を紹介していきます。
2-1,美肌菌の餌になる成分が入ったものを選ぶ
美肌菌を増やすため、まず試してほしいのが乳酸菌やオリゴ糖配合の化粧品を使うことです。美肌菌は、乳酸菌やオリゴ糖をエサに増えることがわかっているので、これらの成分を積極的に取り入れて、まずは美肌菌を育てることから始めましょう。
とはいえ、乳酸菌やオリゴ糖にもいくつか種類があり、全ての種類が美肌菌を活性化させる訳ではありません。育菌に効果がある種類をまとめていますので、まずは以下の表をご覧下さい。
分類・種類 | 特徴 |
---|---|
乳酸菌…ラ・フローラ EC-12 | 健康食材としての乳酸菌を化粧品原料として高密度濃縮したもの。「塗る乳酸菌」として知られ、肌状態を整える効果がある。 |
乳酸菌…乳酸桿菌 | 抗炎症作用や抗アレルギー作用、肌のバリア機能を高める効果がある。ニキビケアやアトピー改善にも有効。 |
オリゴ糖…α-グルカンオリゴサッカリド(バイオエコリア) | デンプンを糖化したものから得られる天然のオリゴ糖のこと。肌に悪影響をもたらす菌の増殖を抑制し、皮膚常在菌のバランスを整える。 |
乳酸菌やオリゴ糖配合の化粧品を選ぶ時は、まず具体的な成分名をチェックすることをお勧めします。成分表を見て、上記の成分名が書かれていれば美肌菌を増やすのに効果があると理解してOKです。
2-2,アルコール(エタノール)が使われていないものを選ぶ
雑菌の繁殖を抑えたり、化粧品の成分を均一に混ぜるために配合されるアルコール。今や化粧品に使用されることが当たり前となっている成分の一つですが、美肌菌を育てるのにアルコールは適切ではありません。
なぜなら、アルコールの殺菌効果が美肌菌にも作用し、その働きを弱めてしまうからです。化粧品の品質を保持するための成分は必要です。ただ、アルコールによって美肌菌の働きが弱くなったり、美肌菌自体の数を減少させてしまうのは避けたいところ。
化粧品を選ぶ時は、できるだけアルコール不使用のものを選ぶようにして下さいね。
ちなみに、化粧品に配合されるアルコールとは、一般的に「エチルアルコール」のことを意味します。エチルアルコールは、化粧品の成分表では「エタノール」と表記されますが、他にも「◯◯アルコール」という成分がいくつもあり、成分表を見ただけでは少々紛らわしいかも知れません。
そこで、化粧品に使われるアルコールの種類をいくつかまとめてみました。まずは以下の表をご覧下さい。
種類 | 配合目的 |
---|---|
ステアリルアルコール | 乳化安定剤、香料、乳化剤、起泡剤、増粘剤 |
セチルアルコール (セタノール) | 乳化安定剤、香料、不透明化剤、乳化剤、起泡剤、増粘剤 |
ベへニルアルコール | 結合剤、乳化安定剤、非水系増粘剤 |
イソステアリルアルコール | エモリエント剤、増粘剤 |
これらは全て、化学構造としてはアルコールに分類される成分ですが、エタノールとは全く違う性質を持ちます。主に、成分同士を均一に混ぜ合わせたり、化粧品の粘度を高めるために使われるので、美肌菌の働きにはあまり影響がありません。
同じアルコールでもそれぞれの性質や役割は異なりますので、化粧品選びの際の参考にしてみて下さい。
2-3,美肌菌の育成に特化した商品を選ぶ
スキンケア用品の中には、美肌菌を育てるのに特化した「育菌コスメ」が存在します。育菌とは、具体的にいうと、美肌菌の栄養となる成分を配合している、または美肌菌を培養して配合できるという意味があります。
どんな化粧品を選べばいいかわからないという人は、美肌菌を育てることに着目した商品を選ぶようにしましょう。おすすめ商品は次の見出しで詳しく紹介していきます。
美肌菌化粧品のおすすめランキング
美肌菌について正しい知識を身につけたところで、次はさっそく美肌菌を増やすための化粧品を選んでみましょう。
ここでは、前項で説明した
- 美肌菌のエサになる成分が配合されている
- アルコール不使用
という条件を満たした商品をランキング形式で紹介しています。実際に使用した人の口コミも合わせて掲載していますので、ぜひ商品選びの参考にしてみて下さいね!
ナノクリア
商品詳細 容量:50ml 通常価格:7,000円(税抜) 初回定期価格:980円(税抜) 商品のおすすめポイントや特徴さまざまな女性誌で取り上げられ、今もっとも多くの女性の注目を集める育菌コスメがナノクリアです。ナノクリアは、導入液・化粧水・乳液・美容液・クリーム・パックという6つの役割を担うオールインワンで、毎日忙しく過ごす女性に人気があります。
この商品最大の魅力は、美肌菌を育ててくれる乳酸菌ラ・フローラ(R)が1本に2億5千万個も配合されていることです。また、高保湿成分やエイジングケア成分も配合されているので、使い続けることで美しく健やかな肌へと導いてくれます。
良い口コミをチェックみずみずしく伸びやかなテクスチャーで塗り心地抜群。高浸透で、塗った直後からさらっとします。
肌の奥に美容成分を送り込める上に、塗る乳酸菌「ラ・フローラ」により美肌菌を育成できるので、使い始めてから肌の調子がいいです。ハリと透明感がでてきました。
引用元:FABIUS -クチコミ-
Twitterでの評判
#FABIUS #ナノクリア
— わたし (@cosmewatasi) 2019年3月10日
特許技術採用の実感できる #エイジングケア
高い浸透力を感じます
1つでもっちりしっとり
そしてそのもっちりしっとりが長く続きます
朝使うとメイクノリが全然違います
この小さいボトルで6役こなし、しかもお肌に優しくて子供にも使える
優秀です♪#オールインワン #スキンケア pic.twitter.com/ystZ6F4afF
Instagramでの評判
雑誌やSNSで話題のナノクリアは、大変お得なラクトコースでの購入がオススメです。ラクトコースは、通常価格が7,000円のナノクリアが、初回に限りなんと86%OFFの980円で購入できます。また、全国どこでも送料無料で、2回目以降も4,980円で継続購入が可能です。
4回目以降の購入はお届け周期も自由に変更できるので、ライフスタイルに合わせて使い方を変えられるのも嬉しいポイント。ナノクリアに興味がある人は、ぜひ一度手軽にお試しできるラクトコースに申し込んでみてはいかがでしょうか?
エルピダ セリア
商品詳細 容量:30g 通常価格:9,000円(税抜) 初回お届け価格:2,700円(税抜) 商品のおすすめポイントや特徴東海大学の微生物工学研究室との共同開発で誕生したのが、エルピダの高級美容クリーム・セリアです。
この商品は、一人一人の肌から取り出した美肌菌を使って、世界に一つのオーダーメイド化粧品を作れることが特徴です。完全フルオーダーなので、肌に合うかどうかを心配する必要はありません。
さらに、美肌菌を育ててくれるα-グルカンオリゴサッカリドも配合されているので、相乗効果で効率良く美肌菌を増やすのに効果的です。その他、5種類の特別なセラミドや紫外線対策処方も施されているので、年齢とともに増えてしまう肌トラブルをこれ1つで解決できます。
良い口コミをチェック一人一人の肌の美肌菌を採取して増殖させてクリームを販売してくれる世界に一つだけのクリームです。私の肌はアトピー気味で敏感肌で乾燥も酷く、なかなか基礎化粧品が合わなく困っていた時の救世主です!最近はこの季節でもしっとり肌をキープしてます!
引用元:エルピダ セリア -クチコミ-
Instagramでの評判
オーダーメイド化粧品と聞くと高価なイメージを持つ人が多いかと思いますが、エルピダのセリアはお財布に優しい料金設定で長く続けられるのが特徴です。 これは、メーカー独自のバイオ技術製法で大幅なコストダウンに成功したためです。
また、通常価格は9,000円ですが、初回限定でなんと2,700円で購入できるという特典もあります。このお試しセットを購入すると、2回目以降も1個4,800円で継続できますから、この機会は絶対に見逃したくないですよね。
これまで何を試しても思うような効果を得られなかった人は、ぜひ一度自分の美肌菌から作った化粧品を試してみて下さい。日に日に美しく生まれ変わっていく肌にきっと満足できることでしょう。
ヒューマンフローラ 整菌スキンケアシリーズ
商品詳細 初回限定トライアルセット:1,000円(税抜) 商品のおすすめポイントや特徴NHKの情報番組でも紹介され、世間に「美肌菌」や「育菌コスメ」などのキーワードを広めるきっかけになったのが、ヒューマンフローラの整菌スキンケアシリーズです。
このシリーズの特徴は、化粧品で肌に栄養を与えるのではなく、肌にもともと存在する常在菌のバランスを整えてくれることです。肌にいい影響を与える善玉菌に着目し、その働きを最大限に引き出すことで肌を美しく変身させてくれます。
ヒューマンフローラのスキンケアシリーズは、低刺激で肌に優しいので、赤ちゃんからお年寄りまでどんな肌質の人でも使えます。
良い口コミをチェック肌の常在菌を整える整菌ラボシリーズのローションです。顔・ボディ・頭皮ケアとマルチに使えます。
アトピー&脂漏性皮膚炎を患っていますが、刺激もなく痒みが引き、使用感は良いです。
べたつきもあまりないので頭皮にも使い易いです。
引用元:整菌ラボ -クチコミ-
Instagramでの評判
ヒューマンフローラでは、より高い美肌効果を引き出すためにアイテムのセット使いを推奨しています。セット使いの方が肌にいいことはわかっていても、まとめ買いは一回あたりの支払額が大きくなるのが心配ですよね。
そんな方には、初回購入限定のお試しセットがオススメします。このセットには、たっぷり5日分のローション・ミルク・ボディソープの計3点が含まれています。お一人様一回のみとなりますが、このラインナップがたった1,000円でお試しできるのは大変お得です。
まずは自分の肌との相性を確認してみたいという人は、専用ページからすぐに申し込めるトライアルセットから始めてみて下さいね!
ラ・ピールプラス(La・peel+) スムースクリアエッセンス
商品詳細 容量:30ml 通常価格:4,860円(税込) 定期モニター初回限定価格:1,200円(税込) 商品のおすすめポイントや特徴肌トラブルが一気に増える30~40代の女性のために開発されたのが、ラ・ピールプラスのスムースクリアエッセンスです。この商品には、年齢とともに減少する美肌菌を育て、乱れてしまった菌のバランスを整える効果があります。
スムースクリアエッセンスの主な成分には、育菌効果絶大のグルカンオリゴサッカリドや、肌に透明感をプラスしてくれるパーフェクトペプチドP3などがあります。
また、アルコールやパラベン、石油系の界面活性剤などを使用しない無添加処方にもこだわっている点もポイントです。
スムースクリアエッセンスは、肌老化が目立ち始めたり、そろそろエイジングケアをスタートしようと考えている人にオススメです。
良い口コミをチェックベタつくものと、香りが強いもの(好きな香りは別ですけど)が苦手なんですが、無香料だし、サラサラなのがとても良いです。
まだ使い始めたばかりですが、寝る前に付けると、朝起きてすぐメイクしても化粧ノリがいつもより良いように感じました。
Instagramでの評判
肌老化をきっかけに化粧品を買い換える人は多いですが、あれこれ試してみてもなかなか思うような効果が得られる化粧品は少ないですよね。思い切って高価なものを購入しても、結局肌に合わず化粧品を無駄にしてしまった経験がある女性は多いはずです。
そんな方は、お手頃価格でお試しできるお得な定期モニターに申し込んでみてはいかがでしょうか?スムースクリアエッセンスのモニターは、初回に限り1本なんと1,200円で購入できるんです。送料は無料で、肌に合わなければ30日間の全額返品保証も受けられます。
継続する場合は2回目以降も安く購入できますし、やめたい時はいつでも自由に休止手続きができます。気軽に申し込みができるので、値段を理由に購入をためらっている人は、ぜひモニター申し込みしてみて下さいね。
HANAオーガニック
商品詳細 初回限定トライアルセット:1,480円(税込) 商品のおすすめポイントや特徴天然100%オーガニック処方で、低刺激で肌に優しいスキンケアができると人気なのがHANAオーガニックのスキンケアシリーズです。
HANAオーガニックのアイテムには、皮膚常在菌の働きを整えてくれる「バイオエコリア」が配合されています。年齢や環境によって変化しやすい女性の肌を優しく包み込み、美肌菌が増えるのに適した肌状態を作るのに効果的です。
使い続けるほど肌に透明感が増し、年齢を感じさせないみずみずしい潤い肌へと変化させてくれるのがHANAオーガニックのスキンケアシリーズの魅力です。
良い口コミをチェック3ヶ月使用した今はこのフローラルドロップと乳液のみで十分です。これからの季節はクリームが部分的に必要かもしれません。
そして何よりキメが細かくなり気になっていたシミが消えました。私の肌には合うみたいなので、ホワイトクリームも試そうと思っています。
ハリも出て毎朝起きると肌が綺麗ですごく嬉しいです。 この商品は人によっては半年から一年くらい続けて使用しないと効果が出ないと思います。
Twitterでの評判
HANAオーガニックのトライアル使い切った✨ フローラルドロップの香り独特だけどスプレーでつけやすい🙆♀️ホワイトジェリーとムーンナイトミルクは口コミほど効果感じなかったな🙄馴染みにくく、さっぱり。夏なら丁度いいかな〜。乾燥するから+αでクリームつけてた。月経前後でも荒れないのは良かった🌙 pic.twitter.com/blBrv7DXcK
— -Ramune- (@gjpg01) 2019年4月26日
Instagramでの評判
オーガニック化粧品を使うと、今までの化粧品に比べて保湿力が物足りないと感じることがあります。HANAオーガニックは気になるけれど、オーガニックだからという理由で手が出ない人も多いのではないでしょうか?
そんな人は、ぜひ一度トライアルセットを使って肌への浸透力を確かめてみて下さい。HANAオーガニックのトライアルセットは、洗顔や化粧水、乳液など、ライン使いできるアイテムが計5点含まれます。たっぷり7日間使えて、料金は初回に限り1,480円と大変お得です。
使い続けるうちに肌が自然な潤いで満たされていくのを実感できますから、まずはお手頃なトライアルセットでオーガニックの力を体感してみて下さい。
ビオメディ エッセンスミルクリーム
商品詳細 容量:150ml 通常価格:3,700円(税抜) 初回購入価格:2,997円(税込) 商品のおすすめポイントや特徴季節の変わり目に肌トラブルが起きやすい乾燥肌や敏感肌にオススメしたいのが、ビオメディのエッセンスミルクリームです。この商品には、乳酸菌とオリゴ糖から作られるLG100という成分が配合されており、皮膚常在菌のバランスを整える働きがあります。
また、アンチエイジングに効果的な成分も贅沢に配合されているので、肌荒れを改善しながらハリのある若々しい肌へと導いてくれます。アルコールやパラベン、合成香料などの8つの成分不使用なので、新しい化粧品で肌荒れしやすい人も安心して使えるのが特徴です。
良い口コミをチェックかなり敏感肌ですが肌荒れしている時でも刺激がなく伸びもよくしっとりしていて、オールインワンとしては安めの金額なのであまり期待していなかったんですがかなり良かったです。
特に肌に問題のない乾燥だけの時期には他のものと重ねて使ったりするので、しっかりめのエイジングケアをされている方には物足りないかもしれませんが、スキンケアで刺激を感じて荒れたりする方にはとてもオススメです。
引用元:BioMedi -クチコミ-
Twitterでの評判
そういえばビオメディの乳液もポンプ式、片手で手のひらに出せて使えるから手が不自由でも使いやすい。オールインワンでこれだけつけていればいいシンプルさに加えて、なんてゆきとどいた商品なんだ!とあらためて思っています。 pic.twitter.com/kIikzaJl3i
— azukKi (@azukki_) 2019年5月9日
Instagramでの評判
乾燥肌や敏感肌に長年悩まされ、化粧品選びに苦労してきたという人は、一度ビオメディのエッセンスミルクリームで肌に優しいお手入れをしてみませんか?この商品は、定期便に申し込むと初回分が25%OFFの2,997円で購入できます。
さらに、2回目以降もずっと10%OFFで使い続けられるのが嬉しいポイント。忙しくて化粧品をつい買い忘れてしまうという人も、定期的に商品が届くのは安心ですよね。
定期便と言っても、解約手続きはいつでもOK。お届けサイクルも最大120日まで自由に変更できるので、自分のペースに合わせて育菌ケアを楽しんでみて下さい!
鈴木ハーブ研究所 乳酸菌ローション
商品詳細 容量:80ml 通常価格:3,000円(税別) 定期便初回:1,500円(税抜) 商品のおすすめポイントや特徴乳酸菌ラ・フローラEC12配合で、アメリカの人気コスメサイトのランキングでもNo.1を獲得したのが、鈴木ハーブ研究所の乳酸菌ローションです。この商品には、1本あたり4,000億個のラ・フローラEC12が配合されており、肌自らが潤う力をしっかりと鍛えてくれます。
また、実際に使用した人の約97%が「また使いたい」と回答するほど、どんな肌質の人にも馴染むのが乳酸菌ローションの魅力です。これ一本で肌に十分な潤いを与えてくれるので、乳液や美容液を使う必要もありません。
毎日のスキンケアに限界を感じている人は、この商品を使って「育てる」スキンケアを始めてみませんか?
Twitterでの評判
乳酸菌ローション、菌のバランスで肌の潤いが決まります。肌荒れも改善できる菌の力を実感。
— Meguriko (@megurikofifeig) 2019年5月25日
Instagramでの評判
乳酸菌ローションに興味がある人は、お得な定期便コースに申し込みすることをお勧めします。定期便に申し込むと、初回分が通常価格の半額1,500円で購入できます。2回目以降は初回から約30日後に発送となるのですが、10日前に申し出ればすぐに解約することも可能です。
万が一肌に合わなければ、全て使い切った後でも30日間の全額返金保証にも対応してくれます。リピートすればするほど肌が綺麗になり、さらに割引額も大きくなるので、まずは定期便でお得に育菌コスメを楽してみてはいかがでしょうか?
ビオニスト(Bionist)
商品詳細 容量:バイオスキンケアローション100ml 価格:4,309円(税込) トライアルセット:2,138円(税込) 商品のおすすめポイントや特徴ビオニストのスキンケアシリーズは、美肌菌を育てることで肌本来の潤いを産生し、健やかな肌を維持することができる今話題の育菌コスメ。
とくに人気なのが、1本で化粧水と美容液の2役をこなすバイオスキンローションで、使うたび肌が生き生きするとSNSを中心に非常に評判が高いです。
バイオスキンローションは化粧水としてはもちろん、週1~2回のスペシャルケアとしてフェイスパックに染み込ませて使うのもOK。もともと肌に備わっている美肌菌を増やすための化粧品なので、どんな肌質の人も安心して使えます。
良い口コミをチェック私は評判が良かったから買ってみたんですが、翌朝のお肌の変化にびっくりしました。
そんなにべたべたつけてなかったんですけど、起きた時のお肌が、えらくもちもちとしていて…あれ?って。 そのまま洗顔したんですけど、洗い終わった後のお肌がいつもと違って結構ふっくらと感じたんです。何だこれー!って。
それからメイクしたら、なんだかぴたっとファンデが乗ってとてもいい感じ。 びっくりしました。
この調子なら、すっぴんに自信が持てるようになるかも?って思います。
Twitterでの評判
今年の目標は使い切りコスメを増やすことなので、使い切ったコスメ紹介していこ〜。第1弾は化粧水のビオニスト。とろみがあり、すごく保湿される。ライチっぽい香りがして癒される。ただ、100mlで¥4000越えはコスパ的に厳しいかなと思いリピしていないです。でも試してみる価値はあり!! pic.twitter.com/Y9l4InU0sk
— たまごはだちゃん@敏感肌と戦い中 (@tamagohadachan2) 2019年6月2日
Instagramでの評判
ビオニストのスキンケアシリーズは、販売開始となってからまだ2年ほどの新しい化粧品です。コスメサイトの口コミ件数もまだまだ少ないため、実際に購入するにはまだ不安がある人もいるかも知れません。
そんな方にオススメなのが、バイオスキンローションとタブレットマスクがセットになったトライアルセットです。初めての化粧品にいきなり高いお金を払うと、肌に合わなかった時に無駄にしてしまうのが心配ですよね。
でも、トライアルセットなら通常価格よりも安く手に入りますし、少量なので短期間で使い切れるのが嬉しいポイント。また、本商品にはないマスクもついてくれるので、化粧水と美容液、フェイスマスクとさまざまな使い方ができます。
SNSで人気急上昇中の育菌コスメを使ってみたい方は、ぜひビオニストのトライアルセットを使ってみて下さいね!
4,美肌菌を増やすスキンケアの一工夫
美肌菌を増やすためにできることは他にもあります。以下で紹介している方法は毎日のお手入れに簡単にプラスできるものばかりなので、さっそく今日から取り入れてみて下さいね。
夜はW洗顔を控えること美肌菌は、クレンジングや洗顔で簡単に流れ落ちてしまいます。とくに、洗浄力の高いクレンジングは肌に必要な水分や油分まで落としてしまうため、W洗顔はできるだけ控えることが大切です。
美肌菌を守るためには、W洗顔不要のクレンジングを使ったり、または落ちやすい化粧品を使うなどの工夫をしましょう。メイクや皮脂汚れが残るのでは?と不安に感じる人もいるかも知れませんが、オイル不使用の化粧品であれば洗顔だけでも簡単に落とせます。
美肌菌は落としすぎると適量に戻るまでに時間がかかるため、洗いすぎで肌に負担をかけないように注意して下さい。
朝はぬるま湯で洗顔をすること寝起きの洗顔は気分もさっぱりして気持ちがいいものですが、朝は洗顔料を使って洗う必要はありません。これは、睡眠中は美肌菌を増やすのに適した時間であり、眠っている間の汚れはぬるま湯ですすぐだけで十分落とせるからです。
メイク前は肌をスッキリ綺麗に洗いたい気持ちもわかりますが、美肌菌を肌に残すためにも、朝はぬるま湯だけで顔を洗うことが大切です。
4-1,ビフィズス菌ヨーグルトのホエーでパックをする
美肌菌は、普段皆さんが食べている食品を使ったパックでも増やせます。その食材とは、女性の美容と健康を支えているヨーグルトです。ビフィズス菌には美肌菌を増やす効果があることは説明済みですが、その働きを生かした育菌ケアがヨーグルトパックです。
ヨーグルトパックには、紙のフェイスマスクを使う方法とコットンに染み込ませて行なう方法の2種類があります。パックで使用するのは基本的にはどちらも同じものなので、まずは以下の材料を準備しましょう。
用意するもの- 無糖のビフィズス菌ヨーグルト…1パック(大きめのもの)
- キッチンペーパー
- 紙のフェイスマスク1枚、もしくは大判コットン3~5枚程度
- 500g程度の重しになるもの(500mlペットボトル、水を張ったボウルなど)
- まずはヨーグルトの水切りをします。ザルにキッチンペーパーを敷き、その上にヨーグルトを乗せて下さい。その上からさらにキッチンペーパーとお皿をかぶせて、お皿の上から重しを置きます。
- 水切りは2~3時間程度でいいですが、より効果を高めるためできれば一晩じっくり時間をかけのがいいでしょう。
- ヨーグルトから絞った水分(ホエー液)にフェイスマスクを浸したら、そのマスクを顔の上に乗せます。パックの時間は5~10分程度で十分です。
- ぬるま湯でさっと洗い流したらいつも通りにスキンケアをして下さい。
- 1~2の手順はフェイスマスクを使用する場合と同じです。
- ホエー液に2枚にはがしたコットンを浸します。顔全体にコットンを貼りつけ5~10分程度時間をおきます。
- ぬるま湯で洗い流したらいつも通りにスキンケアをして下さい。
肌が弱い人は、パックをする前に二の腕の内側でパッチテストをすると安心です。水分を切ったヨーグルトは濃厚でおいしいのでそのまま食べてもOKですし、バターやクリームチーズの代用品としても使えます。
5,スキンケア以外でも美肌菌を増やすポイント
スキンケア以外でも美肌菌を増やすコツがあります。美肌菌は皮脂や汗をエサにしますから、美肌菌が増殖するのに適した肌環境を作ってあげるのがポイントです。
具体的な方法を以下にまとめてみました。
就寝前に軽く汗ばむストレッチor筋トレを行う
睡眠中は皮脂の分泌量が増加します。就寝前に体をあたためることは、美肌菌が好むエサを増やすのに効果的です。じんわりと汗をかく程度のストレッチや筋トレを行い、美肌菌が増殖するのを手助けしましょう。
また、適度な運動は良質な睡眠にもつながります。美肌菌が増殖するだけでなく、睡眠の質も向上するなんてまさに一石二鳥!女性に嬉しい効果ばかりですので、ぜひ今日からおやすみ前のストレッチを始めてみて下さいね。
ただし、あまり本格的に体を動かすと目が冴えて眠れなくなることがあるので、軽く汗ばむ程度の運動量で抑えることが大切です。
肌を必要以上に触らないよう習慣づける
美肌菌はとてもデリケートです。肌に軽く触れただけで菌のバランスが乱れてしまうので、必要以上に肌に触れないように気をつけましょう。例えば、ほお杖をついたり、口元に手を当てるなどの癖は、美肌菌の増殖を妨げる原因となります。顔を触る癖がある人は、スキンケアやメイクの時以外はなるべく肌に触れないように心がけるようにしてください。
また、タオルで拭いたり、着替えで衣類が顔に擦れることも摩擦となって肌に刺激を与えることがあります。手以外にも、肌に触れるものは全て美肌菌に影響を与えるということを頭に入れておいて下さいね。
湯船に浸かるときはぬるめのお湯で
入浴で汗をかくことは美肌菌の増殖につながりますが、熱すぎるお風呂に長時間浸かるのはNGです。というのも、熱いお湯や長時間の入浴は美肌菌のエサとなる皮脂を流し、体全体から水分が失われている状態になるからです。
また、入浴によって失われるのは皮脂だけではありません。肌にもともと備わっているセラミドなどの天然保湿成分は、お湯の温度が高いと皮脂と一緒に流れ落ちてしまいます。セラミド不足の肌はバリア機能が低下しているため、乾燥やニキビなどの肌トラブルが起きやすくなります。
美肌菌や天然の保湿成分を守るためにも、入浴は37~39℃程度のぬるま湯で長くても10分程度で済ませるように心がけましょう。
タオルはスポンジは使わない
美肌菌が棲息するのは顔だけではありません。皮膚常在菌は、顔以外にも頭皮やボディ、粘膜などにも存在します。もし、ボディの肌トラブルが多いようであれば、タオルやスポンジを使うのを控えてみるのもおすすめです。
タオルやスポンジを使うと、どうしてもゴシゴシと力が入ってしまいますよね。部位にもよりますが、ボディは顔に比べて皮脂量が少なく、ゴシゴシこすり洗いするだけであっという間に美肌菌が流れ落ちてしまいます。
それだけでなく、肌に必要な新しい角質まで洗い落としてしまうことになり、肌の乾燥を悪化させることにつながります。とくに、アトピーなどの皮膚疾患がある人はタオルやスポンジを使ったこすり洗いは厳禁です。
ボディの汚れは、ボディソープや石鹸をつけた手のひらで優しく撫でるようにして洗うだけで十分に落とせます。美肌菌や新しい角質を守るためにも、タオルなどを使ったこすり洗いは一旦お休みしてみることをオススメします。
どうしてもタオルやスポンジを使いたい時は
夏場や運動後などで汗を大量にかいた時は、タオルでしっかり汚れを洗い流したいと思う人も多いでしょう。そんな人は、タオルの素材にこだわってみて下さい。
肌に優しい素材には、綿や麻、海綿などの天然繊維が挙げられます。これらの素材は肌を傷つけにくく、目の荒い合成繊維に比べて肌への負担を大幅に減らせます。
種類によっては多少泡立ちが悪いと感じることもありますが、洗面器などにあらかじめ泡をたくさん準備しておけば問題はクリアできます。まずは自分の肌をいたわり、美肌菌の増殖を邪魔しないボディケアを心がけてみて下さいね。
ボディの保湿の必要性
保湿と聞くと、つい顔のお手入ればかりしてしまいがちですが、ボディを洗った後は顔と同じように保湿ケアをしっかり行なって下さい。とくに、腕や脚、首などが乾燥しやすい人は、季節を問わずお風呂上がりにボディクリームをつける習慣をつけましょう。
6,美肌菌にまつわるQ&A
本ページでは、美肌菌に関する基礎知識や美肌菌の増やし方のコツを紹介してきました。最後は、ここまでで紹介しきれなかった美肌菌にまつわる疑問をQ&A形式で解説していきます。美肌菌についての正しい知識を身につけて、美肌づくりの参考にしてみて下さいね。
Q,化粧水は美肌菌を減少させるって本当?
A,まず、この情報が正しいかどうかを説明すると、答えはNOです。
ネットで美肌菌について調べてみると、「化粧水が美肌菌を減少させる」という情報が目に入ってくることがあります。化粧水は、肌に潤いを与えるために必要不可欠なアイテムです。いくら美肌菌を増やしたいからといって、化粧水を使わないという話にはならないですよね。
化粧品を使うことと美肌菌が減少することは、必ずしもイコールではありません。今までどおり、洗顔後は化粧水で肌にしっかりと水分を与えて大丈夫です。
では、なぜこのような噂が流れているのでしょうか?その理由は、化粧水の成分と使い方が深く関係しています。
本ページ内において、化粧水に含まれるアルコールが美肌菌の働きを弱めてしまうという話を説明しました。これはつまり、アルコール不使用の化粧水を使えば、美肌菌を減少させることはないと言い換えられます。
また、不必要に肌を触ったり、強い摩擦を加えることも美肌菌の減少につながることも先述のとおりです。化粧水をつける時に、手やコットンでゴシゴシと擦り込まなければ、美肌菌を減少させることはありません。化粧水のつけすぎで美肌菌が流れてしまわないよう注意することも大切です。
このように、化粧水の成分や使い方次第では、美肌菌は増やすことも減らすことも可能です。化粧水で美肌菌を減少させないよう、商品選びとスキンケアは慎重に行なって下さいね。
Q,ブドウ球菌は体にも良い?増やしても安全?
A,ブドウ球菌といっても、その種類はさまざまで、それぞれ常在する場所や体への影響は異なります。本ページで取り上げた美肌菌(表皮ブドウ球菌)は、健やかで美しい肌を守るのに欠かせない存在ですが、体内に侵入すると何らかの病原性を発することがあります。
例えば、手術で使われる医療器具に表皮ブドウ球菌が付着していたとして、その医療器具を体内に留置すればそこから菌が増殖します。これによって内臓の一部が炎症を起こす化膿症を発症することもあるので、表皮ブドウ球菌だから絶対に安全とは言い切れません。
また、黄色ブドウ球菌は表皮ブドウ球菌よりも病原性が高く、健康な体でも何らかの疾患を引き起こすことがあります。ジュクジュクした湿疹ができるとびひは、黄色ブドウ球菌が原因で起こる皮膚疾患の代表例で、傷口をそのままにすると症状が悪化するのが特徴です。
上記で紹介した疾患は、いずれもブドウ球菌が体内に侵入した場合に起こりうるものです。繰り返しの説明にはなりますが、菌は種類や棲息する場所によってその働きが大きく異なります。
表皮ブドウ球菌に関しては、皮膚の上で増殖する分には美肌効果があるのでどんどん増やして大丈夫です。黄色ブドウ球菌も、肌が乾燥していたり傷口がなければ、基本的に悪さをすることはありません。
どちらの菌も、経口で大量に摂取するなどしなければ体の中で悪さをすることはまずありませので、安心して美肌菌を育てましょう。ここで紹介した疾患の例は、知識として覚えておく程度にとどめて置いて下さいね。
Q,手作り化粧水を使ったら美肌菌は増える?
A,本ページにおいて、アルコール配合の化粧水が美肌菌の働きを弱めてしまう恐れがあることを説明しました。それでは、アルコール不使用で、かつ自分好みの成分を使った化粧品を手作りした場合はどうでしょうか?
防腐剤を加えていない手作り化粧水は雑菌が繁殖しやすく、保管状態や使い方によってはかえって美肌菌を弱らせる恐れがあります。
アルコール不使用という点では、化粧水が美肌菌に悪影響を及ぼすリスクは大幅に軽減できます。化粧品の成分表を見ると、アルコール以外にもよくわからない成分が数多く記載されていますから、全て自分好みの処方ができることはメリットと言えるかもしれません。
しかし、いくら肌に優しい化粧水を作ったとしても、雑菌が繁殖してしまった化粧品ではかえって美肌菌の働きを弱めてしまいます。その結果、肌トラブルが起きてしまっては元も子もありません。
また、基本的に大量生産して保管がきかないため、使うたびに作る手間もあり、市販品を購入するよりも費用が高くなってしまいます。
そのため、きちんとした衛生管理や素材にこだわれない限りは、手作り化粧品での育菌ケアはオススメできません。美肌菌を増やすスキンケアをするのなら、それに特化した専用の化粧水を使うことを推奨します。
Q,腸内フローラと肌フローラ、どっちを優先した方が美肌になれる?
A,私たちの身体に棲息する菌のうち、美しく健やかな肌を作る効果があるのは美肌菌だけではありません。腸内に棲息する細菌も、そのバランス次第では美肌ケアに大変有効に働きます。
私たちヒトの腸内には、500~1,000種類、100兆~1,000兆個以上の菌が棲息していると言われています。体質や生活習慣によって菌の数に個人差はありますが、それだけ多くの菌が日々絶妙なバランスを保ちながら、健康な体を維持してくれているのです。
腸内に住む菌は、その姿が植物が群生しているお花畑に似ていることから「腸内フローラ」と呼ばれます。腸内フローラには、胃で消化しきれなかった食べ物を栄養物質に作り替えたり、腸内の免疫細胞を活性化する働きがあります。
肌を土台を作るのは日々の食事から摂取した栄養源ですから、腸内フローラの働きによって良質な栄養が増えることは健やかな美肌作りにつながります。また、腸の動きが活発になればおのずとお通じも改善されるので、体内に溜まった老廃物を排出するのにも効果的です。
このことから、腸内環境を整えることが美肌への近道であることがわかります。腸内フローラを上手に増やせば、身体の内側から美肌ケアができるというわけですね。
では、腸内フローラと美肌菌は、どちらを優先すればより高い美肌効果を得られるのでしょうか?
美肌菌の優れた働きについては本記事全編にわたってお伝えしてきましたが、より高い美肌効果を得るためには腸内フローラの働きも欠かせません。美肌菌だけ増やしても、腸内環境が悪ければ肌状態は改善できませんし、その逆もまた然りです。
何度も説明しますが、菌はその時の体調や棲息する場所によって良くも悪くもなります。腸内フローラと美肌菌どちらか一方だけに気をつけるのではなく、身体の内側と外側両方からアプローチをすることが大切です。
7,話題の育菌コスメで肌トラブルのない健康美肌を手に入れよう!
スキンケアの常識を覆し、菌を増やすことで美肌へと導いてくれる育菌コスメは、今や女性たちの間でもっとも注目を集める美容方法です。美肌菌はどんな人の肌にも存在しますから、化粧品の力を借りて菌をどんどん育ててあげましょう。
この記事を読んでも、まだ美肌と菌の関係がいまいち理解できない人もいるかもしれません。そんな方は、まず本ページで紹介した育菌コスメを試してみて下さい。きっと、使い続けるうちに肌が綺麗になるのを実感できるはずですよ!
紹介したおすすめの美肌菌コスメを購入する